Турники IronWall PRO для установки над дверным проемом

Что надо учесть при выборе наддверного турника?

Наддверный турник является наиболее компактным вариантом турника для дома или офиса

Наддверные турники, как следует из их названия предназначены для установки над дверным проемом. или аркой жилых помещений или офиса. Такое расположение позволяет сделать турник максимально компактным и при этом колени при открытой двери никогда не будут задевать за стену.
Еще одним важным преимуществом наддверного турника является то, что установить его можно даже в помещении, где мало свободного места, например в спальне, в то время как настенный турник, напольный или даже потолочный вариант потребуют достаточно свободного пространства.

Наддверный турник с белой перекладиной три хвата для установки над межкомнатной дверью или аркой в помещении

Турник настенный с белой перекладиной. На ОЗОН

Как выбрать оптимальную высоту подвеса перекладины наддверного турника?

Лучше всего вешать турник таким образом, чтобы поднявшись на мыски была возможность свободно ухватиться за перекладину без прыжка.

Если минимальный вынос от стены классического настенного турника должен составлять не менне 45 сантиметров, то для наддверного мы рекомендуем не менее 20 сантиметров, чтобы избежать касания локтями за дверной косяк.
Выбирая турник также следует помнить, что расстояние от потолка до перекладины не должно быть менее 30 сантиметров. Иначе голова будет или касаться потолка или подтягиваться будет весьма дискомфортно.
Что касается высоты перекладины от уровня пола, то для дома лучше всего вешать турник таким образом, чтобы поднявшись на мыски была возможность свободно ухватиться за перекладину без прыжка. Такая высота даст возможность выполнять классические подтягивания не касаясь пола. Выполнить два последних "отказных" повтора коснувшись мысками пола и тем самым избегая "рывков" и сохраняя правильную технику. И Вы сможете просто становиться на пол после подтягивания не соскакивая с турника. Это важно, так как занимаясь дома люди зачастую пренебрегают элементарной разминкой, что повышает риск получения травмы.